孕妇可以吃鸡骨头的骨髓吗?
如果鸡骨头上带点鸡肉是可以的,鸡骨的骨髓还不好消化,孕妇要少吃容易引起肠胃不适的,鸡骨的骨髓在中医上属于发物,孕妇要少吃发物以免出现胎动不安现象,所以鸡骨头上的骨髓最好不要吃为好,孕妇吃鸡肉是可以的。
孕妇的饮食要多样化,进补更要注意,不是任何东西都能吃的,孕妇吃鸡骨头的骨髓就不能吃的,建议孕妇吃些有营养的补品,比如可以吃些排骨汤,或者是补品鸡汤,孕妇要忌吃发物,还有辛辣的东西,以及生冷的凉食都是不能吃的,生冷的食物不好消化,容易拉肚子,而且冷在肚子里也不好的。
孕期不能大补也不能忌口,该补的营养还是得补,有营养的鱼类鸡蛋牛奶都可以吃的,有营养的果蔬也要多吃,蔬菜水果是不能少的,孕期饮食有规律,睡眠要充足,自己身体状况好了,小宝宝的营养自然也不会差的。