我不喜欢洗澡怎么办？
洗澡有诸多好处，首先，洗澡可以保护皮肤健康，及时洗澡能够清除皮肤表面的汗渍，皮屑，细菌，油脂，尘埃等。其次，洗澡能舒筋活络，促进血液循环，扩张血管，并能缓解疲劳，使人感到轻松愉快。另外，洗澡能预防皮肤感染和其他疾病，可以润肤 beautify body，使自己更健康、更干净、更漂亮。由此可见，洗澡有诸多积极意义，建议接受享受洗澡。
如果你不喜欢洗澡，有以下应对的方法。
第一，养成良好的习惯，可以制订一个适宜的洗澡计划，如两天洗一次澡或者三天洗一次澡。并坚持下来，直到喜欢上洗澡并形成习惯。第二，可以逐渐改变自己去面对最开始的不适感，多洗澡逐渐适应之后，就不再害怕了，可以减少心理上的不适感。第三，可以从自己喜欢的方式和形式开始洗澡，以此可以增强自身的信心，逐渐就越来越好。最后，建议可以多尝试自我催眠暗示训练等心理放松的技巧。