如何抑制泪腺？
1. 保持心情愉快，不要让自己处于悲伤、忧愁、愤怒等情绪之中，因为不良的情绪会使泪腺受到刺激而分泌眼泪。 2. 在饮食上要多加注意，少吃辛辣的食物，如生姜、大蒜、洋葱、韭菜、花椒、辣椒、胡椒及火锅、烹炸、烧烤食物；少吃生冷食物，如冷饮、生的蔬菜和水果等，以免刺激肠胃，导致消化不良。
3. 多食用富含抗氧化剂的蔬菜水果，维生素C（抗坏血酸）和β-胡萝卜素是强有力的抗氧化成分。因此应多摄入富含维生素C的蔬菜，比如青椒、黄瓜、草莓、芥蓝、菠菜、番茄以及柑桔、苹果、葡萄等含β—胡萝卜素的蔬菜和水果。
4. 保证充足的睡眠，用脑要适度，别让自己太累了。这样能够防止泪液过度集中分泌，从而避免溢泪。 如果上述方法不能控制泪水泛滥，就要去医院就诊，明确病因后，通过药物等进行治疗。必要时，可以采取手术方式解决眼睛不自主流泪的问题。